LMDB.se

BlÀckfisk

100 gram BlÀckfisk innehÄller 75 kalorier, 16.4 g protein, 0.9 g fett och 0 g kolhydrater. Vill du se fullstÀndig innehÄllsdeklaration.

No image available Add to my meal
gram
InnehÄll(?)
Kalorier 75 (312 kJ)
    % DV
Totalt fett 0.9 g
MĂ€ttat fett 0.3 g
Kolesterol 233 mg
Natrium 365 mg
Totalt kolhydrater 0 g
Fiber 0 g
Sockerarter 0 g
Protein 16.4 g

FörbrÀnn kalorierna i BlÀckfisk

För att förbrÀnna 75 kalorier frÄn BlÀckfisk behöver du göra nÄgot av följande:

  • 15 min rask promenad
  • 5 min snabb löpning
  • 8 min cykling
  • 15 min intensiv dans