LMDB.se

Flankstek nöt rÄ

100 gram Flankstek nöt rÄ innehÄller 135 kalorier, 22 g protein, 5.1 g fett och 0 g kolhydrater. Vill du se fullstÀndig innehÄllsdeklaration.

No image available Add to my meal
gram
InnehÄll(?)
Kalorier 135 (563 kJ)
    % DV
Totalt fett 5.1 g
MĂ€ttat fett 2.4 g
Kolesterol 52 mg
Natrium 58 mg
Totalt kolhydrater 0 g
Fiber 0 g
Sockerarter 0 g
Protein 22 g

FörbrÀnn kalorierna i Flankstek nöt rÄ

För att förbrÀnna 135 kalorier frÄn Flankstek nöt rÄ behöver du göra nÄgot av följande:

  • 27 min rask promenad
  • 8 min snabb löpning
  • 15 min cykling
  • 27 min intensiv dans