LMDB.se

Friterad blÀckfisk

100 gram Friterad blÀckfisk innehÄller 292 kalorier, 18.6 g protein, 17.4 g fett och 15.2 g kolhydrater. Vill du se fullstÀndig innehÄllsdeklaration.

No image available Add to my meal
gram
InnehÄll(?)
Kalorier 292 (1220 kJ)
    % DV
Totalt fett 17.4 g
MĂ€ttat fett 3.1 g
Kolesterol 160 mg
Natrium 570 mg
Totalt kolhydrater 15.2 g
Fiber 0.2 g
Sockerarter 1 g
Protein 18.6 g

FörbrÀnn kalorierna i Friterad blÀckfisk

För att förbrÀnna 292 kalorier frÄn Friterad blÀckfisk behöver du göra nÄgot av följande:

  • 58 min rask promenad
  • 18 min snabb löpning
  • 32 min cykling
  • 58 min intensiv dans