LMDB.se

GratÀngsÄs med ost

100 gram GratÀngsÄs med ost innehÄller 130 kalorier, 5.8 g protein, 9 g fett och 6.8 g kolhydrater. Vill du se fullstÀndig innehÄllsdeklaration.

No image available Add to my meal
gram
InnehÄll(?)
Kalorier 130 (546 kJ)
    % DV
Totalt fett 9 g
MĂ€ttat fett 3.8 g
Kolesterol 15.2 mg
Natrium 417 mg
Totalt kolhydrater 6.8 g
Fiber 0.2 g
Sockerarter 2.3 g
Protein 5.8 g

FörbrÀnn kalorierna i GratÀngsÄs med ost

För att förbrÀnna 130 kalorier frÄn GratÀngsÄs med ost behöver du göra nÄgot av följande:

  • 26 min rask promenad
  • 8 min snabb löpning
  • 14 min cykling
  • 26 min intensiv dans