LMDB.se

HĂ€lleflundra panerad stekt

100 gram HÀlleflundra panerad stekt innehÄller 188 kalorier, 19.3 g protein, 10.3 g fett och 4.1 g kolhydrater. Vill du se fullstÀndig innehÄllsdeklaration.

No image available Add to my meal
gram
InnehÄll(?)
Kalorier 188 (785 kJ)
    % DV
Totalt fett 10.3 g
MĂ€ttat fett 1.7 g
Kolesterol 80.3 mg
Natrium 557 mg
Totalt kolhydrater 4.1 g
Fiber 0.3 g
Sockerarter 0.1 g
Protein 19.3 g

FörbrÀnn kalorierna i HÀlleflundra panerad stekt

För att förbrÀnna 188 kalorier frÄn HÀlleflundra panerad stekt behöver du göra nÄgot av följande:

  • 38 min rask promenad
  • 11 min snabb löpning
  • 21 min cykling
  • 38 min intensiv dans