LMDB.se

Hirs hela el krossade korn

100 gram Hirs hela el krossade korn innehÄller 352 kalorier, 10.5 g protein, 2.9 g fett och 68.4 g kolhydrater. Vill du se fullstÀndig innehÄllsdeklaration.

No image available Add to my meal
gram
InnehÄll(?)
Kalorier 352 (1474 kJ)
    % DV
Totalt fett 2.9 g
MĂ€ttat fett 0.6 g
Kolesterol 0 mg
Natrium 5 mg
Totalt kolhydrater 68.4 g
Fiber 3.2 g
Sockerarter 0.1 g
Protein 10.5 g

FörbrÀnn kalorierna i Hirs hela el krossade korn

För att förbrÀnna 352 kalorier frÄn Hirs hela el krossade korn behöver du göra nÄgot av följande:

  • 70 min rask promenad
  • 21 min snabb löpning
  • 39 min cykling
  • 70 min intensiv dans