LMDB.se

Makrill opanerad stekt

100 gram Makrill opanerad stekt innehÄller 243 kalorier, 22 g protein, 16.6 g fett och 0 g kolhydrater. Vill du se fullstÀndig innehÄllsdeklaration.

No image available Add to my meal
gram
InnehÄll(?)
Kalorier 243 (1016 kJ)
    % DV
Totalt fett 16.6 g
MĂ€ttat fett 4.5 g
Kolesterol 53.6 mg
Natrium 474 mg
Totalt kolhydrater 0 g
Fiber 0 g
Sockerarter 0 g
Protein 22 g

FörbrÀnn kalorierna i Makrill opanerad stekt

För att förbrÀnna 243 kalorier frÄn Makrill opanerad stekt behöver du göra nÄgot av följande:

  • 49 min rask promenad
  • 15 min snabb löpning
  • 27 min cykling
  • 49 min intensiv dans