LMDB.se

Makrill panerad stekt

100 gram Makrill panerad stekt innehÄller 280 kalorier, 19.9 g protein, 19.4 g fett och 5.1 g kolhydrater. Vill du se fullstÀndig innehÄllsdeklaration.

No image available Add to my meal
gram
InnehÄll(?)
Kalorier 280 (1173 kJ)
    % DV
Totalt fett 19.4 g
MĂ€ttat fett 5.8 g
Kolesterol 46.7 mg
Natrium 468 mg
Totalt kolhydrater 5.1 g
Fiber 0.3 g
Sockerarter 0.1 g
Protein 19.9 g

FörbrÀnn kalorierna i Makrill panerad stekt

För att förbrÀnna 280 kalorier frÄn Makrill panerad stekt behöver du göra nÄgot av följande:

  • 56 min rask promenad
  • 17 min snabb löpning
  • 31 min cykling
  • 56 min intensiv dans