LMDB.se

Mangold

100 gram Mangold innehÄller 21 kalorier, 1.8 g protein, 0.2 g fett och 2.6 g kolhydrater. Vill du se fullstÀndig innehÄllsdeklaration.

No image available Add to my meal
gram
InnehÄll(?)
Kalorier 21 (89 kJ)
    % DV
Totalt fett 0.2 g
MĂ€ttat fett 0 g
Kolesterol 0 mg
Natrium 215 mg
Totalt kolhydrater 2.6 g
Fiber 0.8 g
Sockerarter 0.1 g
Protein 1.8 g

FörbrÀnn kalorierna i Mangold

För att förbrÀnna 21 kalorier frÄn Mangold behöver du göra nÄgot av följande:

  • 4 min rask promenad
  • 1 min snabb löpning
  • 2 min cykling
  • 4 min intensiv dans