LMDB.se

Öring

100 gram Öring innehĂ„ller 110 kalorier, 20 g protein, 3.3 g fett och 0 g kolhydrater. Vill du se fullstĂ€ndig innehĂ„llsdeklaration.

No image available Add to my meal
gram
InnehÄll(?)
Kalorier 110 (462 kJ)
    % DV
Totalt fett 3.3 g
MĂ€ttat fett 0.6 g
Kolesterol 50 mg
Natrium 53 mg
Totalt kolhydrater 0 g
Fiber 0 g
Sockerarter 0 g
Protein 20 g

FörbrĂ€nn kalorierna i Öring

För att förbrĂ€nna 110 kalorier frĂ„n Öring behöver du göra nĂ„got av följande:

  • 22 min rask promenad
  • 7 min snabb löpning
  • 12 min cykling
  • 22 min intensiv dans