LMDB.se

Ostron

100 gram Ostron innehÄller 56 kalorier, 9.5 g protein, 2 g fett och 0 g kolhydrater. Vill du se fullstÀndig innehÄllsdeklaration.

No image available Add to my meal
gram
InnehÄll(?)
Kalorier 56 (236 kJ)
    % DV
Totalt fett 2 g
MĂ€ttat fett 0.6 g
Kolesterol 50 mg
Natrium 73 mg
Totalt kolhydrater 0 g
Fiber 0 g
Sockerarter 0 g
Protein 9.5 g

FörbrÀnn kalorierna i Ostron

För att förbrÀnna 56 kalorier frÄn Ostron behöver du göra nÄgot av följande:

  • 11 min rask promenad
  • 3 min snabb löpning
  • 6 min cykling
  • 11 min intensiv dans