LMDB.se

Pannbiff nötfÀrs stekt

100 gram Pannbiff nötfÀrs stekt innehÄller 179 kalorier, 18.5 g protein, 8.1 g fett och 7.4 g kolhydrater. Vill du se fullstÀndig innehÄllsdeklaration.

No image available Add to my meal
gram
InnehÄll(?)
Kalorier 179 (747 kJ)
    % DV
Totalt fett 8.1 g
MĂ€ttat fett 3.8 g
Kolesterol 85.9 mg
Natrium 643 mg
Totalt kolhydrater 7.4 g
Fiber 0.3 g
Sockerarter 1.6 g
Protein 18.5 g

FörbrÀnn kalorierna i Pannbiff nötfÀrs stekt

För att förbrÀnna 179 kalorier frÄn Pannbiff nötfÀrs stekt behöver du göra nÄgot av följande:

  • 36 min rask promenad
  • 11 min snabb löpning
  • 20 min cykling
  • 36 min intensiv dans