LMDB.se

Rågmjöl fullkorn

100 gram Rågmjöl fullkorn innehåller 326 kalorier, 8.2 g protein, 2.5 g fett och 60.2 g kolhydrater. Vill du se fullständig innehållsdeklaration.

No image available Add to my meal
gram
Innehåll(?)
Kalorier 326 (1364 kJ)
    % DV
Totalt fett 2.5 g
Mättat fett 0.3 g
Kolesterol 0 mg
Natrium 5 mg
Totalt kolhydrater 60.2 g
Fiber 13.6 g
Sockerarter 1.9 g
Protein 8.2 g

Förbränn kalorierna i Rågmjöl fullkorn

För att förbränna 326 kalorier från Rågmjöl fullkorn behöver du göra något av följande:

  • 65 min rask promenad
  • 20 min snabb l√∂pning
  • 36 min cykling
  • 65 min intensiv dans