LMDB.se

R√§kcrńôpe mellanmj√∂lk mj√∂lk vispgr√§dde (crńôpe 56 % fyllning 44 %) hemlagad

100 gram R√§kcrńôpe mellanmj√∂lk mj√∂lk vispgr√§dde (crńôpe 56 % fyllning 44 %) hemlagad inneh√•ller 149 kalorier, 8 g protein, 7.9 g fett och 11.3 g kolhydrater. Vill du se fullst√§ndig inneh√•llsdeklaration.

No image available Add to my meal
gram
Innehåll(?)
Kalorier 149 (622 kJ)
    % DV
Totalt fett 7.9 g
Mättat fett 3.8 g
Kolesterol 118 mg
Natrium 347 mg
Totalt kolhydrater 11.3 g
Fiber 0.5 g
Sockerarter 2.4 g
Protein 8 g

F√∂rbr√§nn kalorierna i R√§kcrńôpe mellanmj√∂lk mj√∂lk vispgr√§dde (crńôpe 56 % fyllning 44 %) hemlagad

F√∂r att f√∂rbr√§nna 149 kalorier fr√•n R√§kcrńôpe mellanmj√∂lk mj√∂lk vispgr√§dde (crńôpe 56 % fyllning 44 %) hemlagad beh√∂ver du g√∂ra n√•got av f√∂ljande:

  • 30 min rask promenad
  • 9 min snabb l√∂pning
  • 17 min cykling
  • 30 min intensiv dans