LMDB.se

RÄris lÄngkornigt kokt

100 gram RÄris lÄngkornigt kokt innehÄller 139 kalorier, 3.6 g protein, 1.1 g fett och 27.4 g kolhydrater. Vill du se fullstÀndig innehÄllsdeklaration.

No image available Add to my meal
gram
InnehÄll(?)
Kalorier 139 (581 kJ)
    % DV
Totalt fett 1.1 g
MĂ€ttat fett 0.2 g
Kolesterol 0 mg
Natrium 392 mg
Totalt kolhydrater 27.4 g
Fiber 1.6 g
Sockerarter 0.2 g
Protein 3.6 g

FörbrÀnn kalorierna i RÄris lÄngkornigt kokt

För att förbrÀnna 139 kalorier frÄn RÄris lÄngkornigt kokt behöver du göra nÄgot av följande:

  • 28 min rask promenad
  • 8 min snabb löpning
  • 15 min cykling
  • 28 min intensiv dans