LMDB.se

RödspÀttafilé panerad stekt

100 gram RödspÀttafilé panerad stekt innehÄller 168 kalorier, 21.1 g protein, 6.3 g fett och 6.2 g kolhydrater. Vill du se fullstÀndig innehÄllsdeklaration.

No image available Add to my meal
gram
InnehÄll(?)
Kalorier 168 (702 kJ)
    % DV
Totalt fett 6.3 g
MĂ€ttat fett 0.9 g
Kolesterol 96.1 mg
Natrium 507 mg
Totalt kolhydrater 6.2 g
Fiber 0.3 g
Sockerarter 0.1 g
Protein 21.1 g

FörbrÀnn kalorierna i RödspÀttafilé panerad stekt

För att förbrÀnna 168 kalorier frÄn RödspÀttafilé panerad stekt behöver du göra nÄgot av följande:

  • 34 min rask promenad
  • 10 min snabb löpning
  • 19 min cykling
  • 34 min intensiv dans