LMDB.se

Russin

100 gram Russin innehÄller 318 kalorier, 3.2 g protein, 0.5 g fett och 69.4 g kolhydrater. Vill du se fullstÀndig innehÄllsdeklaration.

No image available Add to my meal
gram
InnehÄll(?)
Kalorier 318 (1330 kJ)
    % DV
Totalt fett 0.5 g
MĂ€ttat fett 0.2 g
Kolesterol 0 mg
Natrium 12 mg
Totalt kolhydrater 69.4 g
Fiber 9.7 g
Sockerarter 1.5 g
Protein 3.2 g

FörbrÀnn kalorierna i Russin

För att förbrÀnna 318 kalorier frÄn Russin behöver du göra nÄgot av följande:

  • 64 min rask promenad
  • 19 min snabb löpning
  • 35 min cykling
  • 64 min intensiv dans