LMDB.se

Spenat frÀst

100 gram Spenat frÀst innehÄller 60 kalorier, 4 g protein, 4.1 g fett och 0.7 g kolhydrater. Vill du se fullstÀndig innehÄllsdeklaration.

No image available Add to my meal
gram
InnehÄll(?)
Kalorier 60 (253 kJ)
    % DV
Totalt fett 4.1 g
MĂ€ttat fett 1.5 g
Kolesterol 0 mg
Natrium 335 mg
Totalt kolhydrater 0.7 g
Fiber 2.8 g
Sockerarter 0.2 g
Protein 4 g

FörbrÀnn kalorierna i Spenat frÀst

För att förbrÀnna 60 kalorier frÄn Spenat frÀst behöver du göra nÄgot av följande:

  • 12 min rask promenad
  • 4 min snabb löpning
  • 7 min cykling
  • 12 min intensiv dans