LMDB.se

Spenat fryst

100 gram Spenat fryst innehÄller 22 kalorier, 2.8 g protein, 0.5 g fett och 0.5 g kolhydrater. Vill du se fullstÀndig innehÄllsdeklaration.

No image available Add to my meal
gram
InnehÄll(?)
Kalorier 22 (91 kJ)
    % DV
Totalt fett 0.5 g
MĂ€ttat fett 0.1 g
Kolesterol 0 mg
Natrium 6 mg
Totalt kolhydrater 0.5 g
Fiber 2 g
Sockerarter 0.1 g
Protein 2.8 g

FörbrÀnn kalorierna i Spenat fryst

För att förbrÀnna 22 kalorier frÄn Spenat fryst behöver du göra nÄgot av följande:

  • 4 min rask promenad
  • 1 min snabb löpning
  • 2 min cykling
  • 4 min intensiv dans