LMDB.se

Spenatstuvning

100 gram Spenatstuvning innehÄller 42 kalorier, 3.5 g protein, 1.1 g fett och 3.6 g kolhydrater. Vill du se fullstÀndig innehÄllsdeklaration.

No image available Add to my meal
gram
InnehÄll(?)
Kalorier 42 (177 kJ)
    % DV
Totalt fett 1.1 g
MĂ€ttat fett 0.5 g
Kolesterol 2.2 mg
Natrium 186 mg
Totalt kolhydrater 3.6 g
Fiber 1.8 g
Sockerarter 1.2 g
Protein 3.5 g

FörbrÀnn kalorierna i Spenatstuvning

För att förbrÀnna 42 kalorier frÄn Spenatstuvning behöver du göra nÄgot av följande:

  • 8 min rask promenad
  • 3 min snabb löpning
  • 5 min cykling
  • 8 min intensiv dans