LMDB.se

Strömmingsflundra panerad stekt hemlagad

100 gram Strömmingsflundra panerad stekt hemlagad innehÄller 249 kalorier, 15.2 g protein, 19.2 g fett och 4.1 g kolhydrater. Vill du se fullstÀndig innehÄllsdeklaration.

No image available Add to my meal
gram
InnehÄll(?)
Kalorier 249 (1041 kJ)
    % DV
Totalt fett 19.2 g
MĂ€ttat fett 5.8 g
Kolesterol 85 mg
Natrium 520 mg
Totalt kolhydrater 4.1 g
Fiber 0.3 g
Sockerarter 0 g
Protein 15.2 g

FörbrÀnn kalorierna i Strömmingsflundra panerad stekt hemlagad

För att förbrÀnna 249 kalorier frÄn Strömmingsflundra panerad stekt hemlagad behöver du göra nÄgot av följande:

  • 50 min rask promenad
  • 15 min snabb löpning
  • 28 min cykling
  • 50 min intensiv dans