LMDB.se

Tonfiskröra

100 gram Tonfiskröra innehÄller 172 kalorier, 9.2 g protein, 13.5 g fett och 3.4 g kolhydrater. Vill du se fullstÀndig innehÄllsdeklaration.

No image available Add to my meal
gram
InnehÄll(?)
Kalorier 172 (718 kJ)
    % DV
Totalt fett 13.5 g
MĂ€ttat fett 3.1 g
Kolesterol 37.8 mg
Natrium 287 mg
Totalt kolhydrater 3.4 g
Fiber 0.4 g
Sockerarter 1.7 g
Protein 9.2 g

FörbrÀnn kalorierna i Tonfiskröra

För att förbrÀnna 172 kalorier frÄn Tonfiskröra behöver du göra nÄgot av följande:

  • 34 min rask promenad
  • 10 min snabb löpning
  • 19 min cykling
  • 34 min intensiv dans